"اكتشف النصيحة الثمينة لحماية شعرك من التقصف والتساقط واستمتع بشعر صحي وقوي"

كيفية التغلب على جفاف الشعر

يشكل الجفاف عدوا لدودا لجمال الشعر، حيث يؤدي إلى فقدان الشعر للمعانه وبريقه ويوقعه فريسة للتقصف والتساقط.

تجنب غسل الشعر اليومي

ينصح مصفف الشعر الألماني، روبيرتو لارايا، بعدم غسل الشعر كل يوم؛ حيث ينبغي غسل الشعر مرة كل يومين أو ثلاثة. استخدم مستحضرات العناية بالشعر المحتوية على مواد مرطبة مثل الألو فيرا واليوريا وزيت الأرغان وزيت اللوز لترطيب الشعر ومنع جفافه.

تجنب استخدام أجهزة التصفيف الحرارية

من المهم أيضاً التقليل من استخدام أجهزة التصفيف كالمجفف ومكواة الفرد أو التجعيد؛ حيث تسلب السخونة الشديدة الرطوبة من الشعر. وعند استخدام هذه الأجهزة يراعى عدم ضبطها على درجة الحرارة القصوى.

تغذية صحية للشعر

إلى جانب العناية السليمة، تلعب التغذية الصحية أيضا دوراً مهماً في مواجهة جفاف الشعر. ينبغي الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات واللحوم والأسماك. هذه المواد الغذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لتقوية بنية الشعر وزيادة نموه مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين H والحديد والزنك والنحاس.

قم بمشاركة المقال