تحذير: لا تتجرأ على تناول هذه الأطعمة على الريق حتى وإن كنت بلا طعام.. اكتشف السبب المروع والتفاصيل المرعبة!
نشر:
قم بمشاركة المقال
تفتيح البشرة باستخدام كريم بيبانثين
تعد البشرة الصحية والنضرة من علامات الجمال التي تسعى إليها جميع النساء. ومن أجل الحفاظ على بشرة صحية وتجنب التصبغات والاسمرار، يمكن استخدام كريم بيبانثين. يحتوي هذا الكريم على حمض البانتوثينيك، وهو مادة فعالة في ترطيب البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها. كما يعمل على علاج التشققات والخدوش والحروق الطفيفة، وتعزيز التئام الجروح وتسريع عملية الشفاء. يمكن استخدام هذا الكريم بشكل يومي لمدة شهر للحصول على نتائج فعالة.
وصفة كريم بيبانثين لتفتيح البشرة
لتحضير وصفة كريم بيبانثين لتفتيح البشرة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- اخلطي ملعقة صغيرة من كريم بيبانثين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من ماء الورد.
- قومي بتطبيق الخليط على البشرة النظيفة في المساء قبل النوم.
- اتركي الخليط على البشرة لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين يوميًا لمدة شهر للحصول على نتائج فعالة.
نصائح لتفتيح البشرة باستخدام كريم بيبانثين
للحصول على أفضل النتائج وتجنب أي مشاكل جلدية، يمكن اتباع النصائح التالية:
- استخدمي كريم بيبانثين الأصلي من مصادر موثوقة.
- تأكدي من عدم وجود حساسية تجاه أي من مكونات الوصفة قبل استخدامها.
- حمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة عند استخدام هذه الوصفة.
تعتبر وصفة كريم بيبانثين لتفتيح البشرة من الوصفات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، كما أنها آمنة للاستخدام على جميع أنواع البشرة.
تجنب تناول الخضروات النيئة على الريق
يعتبر فطور الصباح من أهم وجبات الطعام في اليوم، ولكن هناك بعض المواد الغذائية التي يفضل تجنب تناولها على الريق. وفقًا لموقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية، ينصح خبراء التغذية الألمان بتجنب تناول الخضروات النيئة الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية على الريق. يعود ذلك إلى صعوبة هضمها في النصف الأول من النهار، مما يمكن أن يسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة.
قم بمشاركة المقال
