"اكتشاف مدهش: نبات يحارب السمنة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم في 15 يوما فقط!"

فوائد نبات الكرفس للصحة والريجيم

يعتبر نبات الكرفس من النباتات الهامة والتي تحمل فوائد عظيمة للصحة، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون ذلك. فالكرفس يمتلك العديد من الخصائص المدرة للبول والفيتامينات الغنية به.

استخدام الكرفس في الأنظمة الغذائية

يستخدم الكرفس بكثرة في الولايات المتحدة الأمريكية في الأنظمة الغذائية التي تهدف لمكافحة السمنة. كما يُستخدم ملح الكرفس كبديل للملح العادي، نظرًا لاحتوائه على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه المعادن.

فوائد الكرفس للصحة

ينصح الدكتور مصطفى عوض، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية بالقصر العيني، بتناول الكرفس بكثرة لمصابي السمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهابات الكلى. فالكرفس يعمل كمقوٍّ عام ومرمم لخلايا الجسم، ومرطب ومدر للبول، ومطهر للدم، ومضاد لعسر الهضم.

طرق تناول الكرفس

يُفضل تناول الكرفس نيئًا مع السلطة، أو يمكن عصر عروقه وشرب عصيره نصف كوب في اليوم لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 يومًا. كما يمكن استخدام الكرفس كشراب مغلي، حيث يتم غلي 30 جرامًا من الكرفس في نصف لتر ماء.

بهذه الطرق المختلفة، يُمكن الاستفادة من فوائد الكرفس للصحة والريجيم، والتخلص من السمنة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم.

قم بمشاركة المقال