"فاجأتهم في الاستحمام.. هذه العادة تهدد ثرواتكم وتخسرونها دون أن تشعروا!"

التبول أثناء الاستحمام: الأضرار والتأثيرات الصحية

تأثيرات التبول أثناء الاستحمام

التبول أثناء الاستحمام من العادات الشائعة التي يرتكبها كثير من الأشخاص، دون إدراك منهم أنها تضر بالصحة. وفقًا لما ورد في موقع "express"، يمكن أن تؤثر هذه العادة على لياقة المثانة وقاع الحوض. لذا، يجب التوقف عن هذه العادة السيئة على الفور.

توضيح الأثر النفسي للتبول أثناء الاستحمام

وفقًا للدكتورة المسالك البولية، أليسيا جيفري توماس، يمكن أن يكون للتبول أثناء الاستحمام تأثير نفسي على الدماغ. عندما تقوم بتبول في الحمام أو عندما تفتح الصنبور أو الدش وتجلس على المرحاض وتبول أثناء الاستحمام، فإنك تنشئ ارتباطًا في الدماغ بين صوت الماء الجاري والاضطرار إلى التبول. وعندما يجتمع هذا الارتباط، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل تسرب المثانة عندما تسمع مياه جارية خارج الحمام. وتشير الأبحاث إلى أن الشعور بالحاجة إلى التبول عند سماع صوت الماء هو استجابة مشروطة وانعكاسية.

التأثيرات البيولوجية للتبول أثناء الاستحمام

هناك نظرية تشير إلى أن صوت الماء الجاري يجعل دماغنا يتواصل مع العضلة العاصرة، وهي الحلقة العضلية التي تتحكم في تدفق البول عبر الإحليل لجعله مفتوحًا. وبالتالي، يمكن أن يؤدي التبول أثناء الاستحمام إلى زيادة احتمالية حدوث سلس البول الإلحاحي، والذي يشير إلى تسرب البول الذي يتبع رغبة ملحة مفاجئة وشديدة للتبول. يُعتقد أن ما يقرب من نصف النساء فوق سن الـ 20 يعانين من درجة معينة من سلس البول في حياتهن.

تعلم عن حالة البول أثناء الاستحمام

على الرغم من أن الحالة عادة ما ترتبط بالشيخوخة ، إلا أن الإنجاب عامل خطر آخر معروف. وغالبًا ما تكون هناك بضع ثوان فقط بين الحاجة إلى التبول وإخراج البول، قد تكون حاجتك إلى البول ناتجة عن تغيير مفاجئ في الوضع ، أو حتى بسبب صوت المياه الجارية.

تأثير الجنس على الحالة

وتابعت: "بالنسبة للنساء، فإن تشريح الحوض ليس مصممًا للتبول واقفًا أثناء الاستحمام، لكن يمتلك الرجال البروستاتا التي تدعم المثانة، ما يجعل التبول جيدًا أثناء الوقوف". ونصحت، لا يجب التبول أثناء الاستحمام، لأن بهذه الطريقة لا يرتاح قاع الحوض بشكل مناسب، ما يساهم في عدم تفريغ المثانة بشكل جيد للغاية، لذا يوصي بالتبول قبل تشغيل ماء الدش وإذا شعرت بالرغبة الملحة أثناء الاستحمام، فحاولي تجاهل ذلك.

التأثير السلبي للوقوف أثناء الاستحمام

نظرًا لأن الوقوف وضع صعب يتم فيه إرخاء قاع الحوض، يؤدي في بعض الحالات إلى بقاء كميات متبقية من الماء في المثانة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج المثانة وزيادة فرص التهاب المثانة. لذلك ، من الأفضل تجنب التبول أثناء الاستحمام وتأجيله حتى بعد الانتهاء من الاستحمام.

قم بمشاركة المقال