اكتشفوا سر الشفاء السريع والفعال لانسداد الشرايين مع هذا المشروب السحري!

فوائد الشاي لصحة الخلايا ومكافحة الشيخوخة

تشير العديد من الدراسات إلى أن المكونات النشطة بيولوجيًا في الشاي لها تأثير إيجابي على شيخوخة الخلايا. يحتوي الشاي على مركبات مرتبطة بانخفاض معدلات الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. وتشمل هذه المركبات البوليفينول والأيبيكاتشين، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتمتاز بخصائص مضادة للالتهابات قوية.

وفقًا لموقع "هيلث لاين"، يمكن أن تساهم هذه المركبات في تقليل احتمالية الوفاة بشكل ملحوظ. فعلى سبيل المثال، يعزز البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر إنتاج الإيلاستين، وهو مركب يحافظ على مرونة الجلد والأنسجة. بالإضافة إلى ذلك، يقلل شرب الشاي من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية القاتلة بنسبة 56٪، ويقلل من خطر الوفاة بأي سبب بنسبة 29٪ مقارنة بأولئك الذين لا يشربون الشاي.

أفضل أنواع الشاي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

تثبت الأبحاث أن الشاي الأخضر والأسود هما من بين أفضل أنواع الشاي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، تشير الأبحاث التي أجريت عام 2020 إلى أن تأثيرات هذين النوعين من الشاي قد لا تكون متساوية.

تأثير الشاي على صحة الشرايين

تحذر دراسة من أن طرق إعداد الشاي المفضلة قد تختلف بشكل كبير بين مجموعات سكانية مختلفة، وقد يتم إضافة الحليب إلى المشروب في بعض الأحيان. على سبيل المثال، يتم تقديم الشاي الأسود مع الحليب في بعض الثقافات، وتشير الدراسات السابقة إلى أن هذا الإضافة قد تبطل فوائد الشاي.

قم بمشاركة المقال