أفضل 5 مكملات غذائية لتحسين صحة كبدك.. اكتشفها الآن!

أفضل المكملات الغذائية لصحة الكبد

الزنك

الزنك هو عنصر أساسي يعزز انقسام الخلايا ويساعد في حماية الكبد من الإجهاد التأكسدي وعدوى التهاب الكبد سي. كما أنه يدعم وظائف الكبد لدى مرضى الكبد.

جذور عرق السوس

جذر عرق السوس يحتوي على حمض الغلسرهيزيك الذي يساعد في تقليل التهاب الكبد وتجديد الخلايا التالفة.

السلبين المريمي

السلبين المريمي هو مكمل عشبي يحتوي على مركب نشط يسمى سيليمارين. يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الكبد من الضرر الناجم عن الجذور الحرة.

ورقة الخرشوف

خلاصة ورقة الخرشوف تساعد في حماية الكبد وتجديد خلاياه.

الزنجبيل

الزنجبيل يعتبر توابل شائعة وله خصائص مضادة للالتهاب ويمكن أن يساعد في حماية الكبد وتجديد خلاياه.

قم بمشاركة المقال