تعرّف على الأعشاب الطبيعية السحرية التي تنقي رئتيك من السموم بشكل فعّال وتعزّز صحة المدخنين!

تنظيف الرئتين باستخدام الأعشاب الطبيعية له فوائد مذهلة في محاربة النيكوتين وتخليص الرئتين من التراكمات الضارة. هناك عدة أعشاب تعمل على تطهير الرئتين وتعزيز صحتها.

أحد هذه الأعشاب هو زيت الخروع، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم. يعمل زيت الخروع على تطهير الرئتين والجهاز الهضمي والكبد من السموم.

الزعتر أو الأوريجانو هو أيضًا عشبة قوية في تنظيف الرئتين. يحتوي الزعتر على مركبات تحسن من تدفق الهواء إلى الرئتين ويطهرها من الالتهابات والاحتقانات. يمكنك استخدام الزعتر عن طريق نقعه في الماء الدافئ لمدة 5 دقائق ثم تناوله كشاي مرتين يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الزعتر إلى الحليب أو الشاي.

العرقسوس هو عشب آخر يعمل على تنظيف الرئتين وتقليل الالتهابات في الشعب الهوائية. يحتوي العرقسوس على مواد مضادة للأكسدة التي تحارب الالتهابات. يمكنك خلط ملعقة من مسحوق العرقسوس في كوب من الماء الدافئ وتناوله من 2 إلى 3 أكواب يوميًا.

النعناع هو أيضًا عشبة فعالة في تنظيف الرئتين. يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على استرخاء العضلات في الجهاز التنفسي ويعالج احتقان الجهاز التنفسي العلوي. يمكنك مضغ بضع أوراق من النعناع يوميًا أو شرب كوبين من شاي النعناع يوميًا.

زيت الكافور: يعتبر زيت الكافور مفيدًا لصحة الرئتين والجهاز التنفسي، حيث يقوم بتطهير ممرات الجيوب الأنفية وتخفيف السعال ومحاربة الاحتقان. كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تعزز مناعة الجسم. يمكنك استخدام زيت الكافور لعمل حمام بخار، حيث تضيف 5-10 قطرات من الزيت في وعاء ساخن، ثم تحني رأسك قليلاً نحو الوعاء وتغطي رأسك بمنشفة. يُنصح بتكرار هذا الحمام مرتين يوميًا لمدة 5-10 دقائق.

اللوبيليا: يساعد هذا العشب على طرد البلغم ويحفز الدماغ على إفراز الأدرينالين الذي يساعد على تسهيل التنفس. يُعتقد أيضًا أن هذا المركب يقلل من آثار التدخين على الجسم. لاستخدام اللوبيليا، قم بوضع 5-10 أوراق منها في وعاء ماء مغلي وغطيه لمدة 5 دقائق، ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق. يُنصح بتكرار هذه العملية مرتين في اليوم لبضعة أيام.

التوابل: يعتبر الثوم والكاري الهندي الحار والكركم توابل رائعة تساعد في مكافحة الأمراض التي تسببها السجائر. يمكنك إضافتها إلى الدجاج واللحم أو استخدامها في الأطعمة الأخرى.

حشيشة السعال: تُستخدم حشيشة السعال أو عنب الدب أو أذن الدب لتنظيف الرئتين لدى المدخنين.

قم بمشاركة المقال