"احذر! هذا المشروب المنزلي الشائع يهدد صحتك ويجعل رائحة فمك كريهة"

حذر طبيب الأسنان بايال بهالا، شاربي القهوة من أن المشروب يمكن أن يلطخ الأسنان بسبب وجود مادة العفص (التانين).

وبسبب طبيعة القهوة الحمضية، فإن المشروب يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وحساسية الأسنان. وأضاف بهالا: "خصائصه المدرة للبول يمكن أن تسهم في جفاف الفم وتقليل إنتاج اللعاب، ما يزيد من خطر تسوس الأسنان".

يلعب اللعاب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الفم من خلال تحييد الأحماض وإزالة جزيئات الطعام والبكتيريا الضارة. جفاف الفم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة"، أوضح خبير الأسنان.

وعند احتساء القهوة، يتعرض الأسنان للتانينات لفترة طويلة. وأوضح بهالا أن "التانينات هي المسؤولة عن اللون الغامق في القهوة ويمكن أن تلتصق بالمينا، ما يؤدي إلى تغير اللون والبقع على الأسنان".

وبسبب حموضة القهوة، فإن كلما طالت مدة ملامستها للأسنان، زاد الوقت اللازم لتآكل مينا الأسنان.

وأشار بهالا إلى أن "احتساء القهوة ببطء يعرض أسنانك للتعرض المطول للسكر حال إضافته. ويوفر هذا مزيداً من الوقت للبكتيريا الموجودة في فمك لتتغذى على السكر وتنتج الأحماض التي يمكن أن تلحق الضرر بالمينا".

وبالنسبة لأولئك الذين لا يمكنهم التخلي عن القهوة، يقدم بهالا بعض النصائح المهمة.

يوصي الخبراء بتقليل الوقت الذي تتلامس فيه أسنانك مع القهوة عن طريق شربها بسرعة أكبر. كما ينصحون بشطف الفم بالماء بعد شرب القهوة للمساعدة في تحييد الحموضة وإزالة مركبات البقع. يجب ممارسة نظافة الفم الجيدة، بما في ذلك التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط وفحص الأسنان بانتظام.

قم بمشاركة المقال