قم بمشاركة المقال
تستخدم وصفة سيروم بذور الكتان على البشرة بعد تنظيفها جيدًا وتجفيفها. يوضع السيروم على البشرة ويدلك بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل. يمكن استخدامه يوميًا صباحًا ومساءًا للحصول على أفضل النتائج.
يعتبر سيروم بذور الكتان مثاليًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الجافة والحساسة. يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها وتحسين مرونتها وملمسها. كما يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
باستخدام سيروم بذور الكتان بانتظام، ستلاحظ تحسنًا واضحًا في مظهر بشرتك وشبابها. استمتع ببشرة صحية ومشرقة مع هذه الوصفة الطبيعية والفعالة.
زيت الزيتون البكر الممتاز يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وذلك بفضل احتوائه على مركبات تمتلك تأثيرا مضادا للالتهابات مثل الأوليوكانثال. تبين أن تأثير هذه المركبات يشبه فعالية دواء الآيبوبروفين. كما يساهم حمض الأولييك الموجود في زيت الزيتون في تقليل مؤشرات الالتهاب مثل البروتين المتفاعل-C.
اقرأ أيضاً
زيت الزيتون يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، حيث يحتوي على عناصر غذائية قد تساهم في قتل البكتيريا الضارة أو تثبيط عملها، بما في ذلك البكتيريا المعروفة باسم Helicobacter pylori والتي تسبب قرحة المعدة وسرطان المعدة. توضح الدراسات أن تناول زيت الزيتون البكر الممتاز بشكل يومي يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى الناجمة عن هذه البكتيريا بنسبة تتراوح بين 10 إلى 40% في غضون أسبوعين فقط.
زيت الزيتون يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، حيث يعتبر المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة التي ترتبط بانخفاض خطر الجلطة الدماغية وأمراض القلب. يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز على خفض ضغط الدم وتحسين بطانة الأوعية الدموية، ويقلل من خطر تخثر الدم بشكل مفرط. دراسة أظهرت أن زيت الزيتون قد قلل من الحاجة إلى تناول أدوية ضغط الدم بنسبة تصل إلى 48%.
اقرأ أيضاً
تشير العديد من الدراسات إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. فقد لوحظ في عدة دراسات وجود تأثير إيجابي لزيت الزيتون على مستويات السكر في الدم وقدرته على تحسين حساسية الإنسولين. وأظهرت إحدى الدراسات أن حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تجاوزت 40٪. كما يمكن لزيت الزيتون أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، الذي يُعتبر واحداً من الأمراض التنكسية العصبية الأكثر شيوعاً في العالم. فقد أظهرت دراسة أُجريت على الفئران أن زيت الزيتون يمكن أن يساعد في التخلص من تراكم لويحات البيتا أميلويد داخل خلايا الدماغ.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بمرض السرطان. فقد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون على التقليل من الضرر التأكسدي الناتج عن جزيئات الجذور الحرة، والتي يعتقد أنها من المسببات الرئيسية للإصابة بمرض السرطان.
بالإضافة إلى الفوائد الصحية، يمتلك زيت الزيتون خصائص مرطبة. فهو يعتبر مرطباً طبيعياً يشيع استخدامه في تنعيم البشرة والشعر. وعلى الرغم من أن الأبحاث حول فعالية زيت الزيتون في الترطيب ما زالت محدودة، إلا أنه لا يمكن إنكار فوائده العديدة للجمال والعناية بالبشرة والشعر.