قم بمشاركة المقال
تعتبر بذور الحلبة مستودعًا للعلاجات الطبيعية، ويمكن استخدامها للوقاية والعلاج من بعض المشكلات الصحية. يمكن للشخص أن يأخذ حوالي ملعقتين صغيرتين من البذور الصفراء ويضعها في كوب ماء ويتركها طوال الليل، ثم يصفيها ويتناولها صباح اليوم التالي على معدة فارغة. لتحقيق أقصى استفادة من المنافع الصحية لبذور الحلبة، يمكن تناول ماء الحلبة لمدة شهر كامل.
تعد بذور الحلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من النحافة، حيث تساعد على زيادة الوزن عن طريق فتح الشهية. يمكن تناول ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل ومضغ البذور يوميًا لمدة شهر للحصول على النتائج المرجوة.
تعمل بذور الحلبة على تحسين عملية الهضم وتخفيف حرقة المعدة بفضل خصائصها المضادة للالتهابات. كما تساعد في التخلص من الإمساك والديدان المعوية بسبب احتوائها على الألياف.
تحتوي الحلبة على مركب يسمى جلاكتومانان والبوتاسيوم، ويعملان على التحكم في ضغط الدم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضاً
وفقًا للدراسات الحديثة، أثبتت الحلبة قدرتها على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم والحفاظ في الوقت نفسه على مستوى الكوليسترول النافع.
تعد بذور الحلبة فعالة في تخفيف آلام المفاصل بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
تعتبر بذور الحلبة مصدرًا غنيًا بالألياف التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم وخاصة في القولون، مما يساهم في الوقاية من مرض السرطان القاتل.
اقرأ أيضاً
تحتوي بذور الحلبة على جلاكتومانان، وهي مادة تساعد في تقليل امتصاص السكر في الدم والوقاية من الإصابة بمرض السكري.
يمكن أيضًا أن يكون تناول ماء الحلبة المنقوع لمدة شهر على الريق صباحًا مفيدًا في تذويب الحصى بسرعة والحفاظ على صحة الكليتين والمسالك البولية.