"اكتشف السر الخفي للقرنفل والعسل: تناول 5 حبات كل ليلة لمدة أسبوعين واستعد للتحول الكامل في حياتك!"

يحتوي القرنفل على مركبات مفيدة لصحة العظام مثل الكالسيوم والمنغنيز والزنك، وهذه المركبات تساعد في تقوية العظام والحفاظ على صحتها. وعند مزج القرنفل مع العسل، يتم تعزيز فوائد صحة العظام بشكل أكبر، حيث يحتوي العسل على معادن أخرى مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور. - تقوية جهاز المناعة: القرنفل والعسل يحتويان على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات. وبالتالي، فإن تناول مزيج القرنفل والعسل بانتظام يمكن أن يساهم في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. - تحسين صحة القلب: يحتوي القرنفل على مركبات تساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم. وعند مزجه مع العسل، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية. - تخفيف الألم والالتهابات: يعتبر القرنفل والعسل مزيجًا فعالًا في تخفيف الألم والالتهابات المختلفة في الجسم. فمركبات القرنفل الطبيعية تعمل على تخفيف الألم والتهيج، بينما يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات. وبالتالي، فإن تناول مزيج القرنفل والعسل يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهابات بشكل طبيعي وفعال. - تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي القرنفل والعسل على خصائص مهدئة ومضادة للتقلصات التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. فمزجهما معًا يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة وتخفيف الغازات والانتفاخ. - تحسين صحة الجهاز التنفسي: يحتوي القرنفل على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجهاز التنفسي. وعند مزجه مع العسل، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مشاكل التنفس مثل السعال والزكام. - تحسين النوم والاسترخاء: يعتبر القرنفل والعسل مزيجًا مهدئًا للأعصاب ومساعدًا في تحسين النوم والاسترخاء. فمركبات القرنفل الطبيعية تعمل على تهدئة الجسم والعقل، بينما يحتوي العسل على خصائص مهدئة ومريحة. طريقة تحضير مزيج القرنفل مع العسل: - قم بطحن القرنفل حتى يصبح بودرة ناعمة. - أضف القرنفل المطحون إلى كمية من العسل النقي. - قم بخلط المكونين جيدًا حتى تتجانس. - قم بتخزين المزيج في وعاء محكم الإغلاق واحفظه في مكان بارد وجاف. يمكن تناول ملعقة صغيرة من مزيج القرنفل مع العسل يوميًا قبل الوجبات للاستفادة من فوائده الصحية المذهلة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله خاصة إذا كان لديك أي حالة صحية معروفة أو تتناول أدوية معينة.

تحتوي براعم عشبة القرنفل على مستخلصات هيدروكحولية، مثل الفلافونيد، الأوجينول، والإيزوفلافون، حيث تساعد هذه المركبات الفينولية في الحفاظ على كثافة العظام، كما أنها مفيدة في تقوية العظام ومنع هشاشتها.

وتساهم الفيتامينات والمعادن الموجودة في مستخلصات عشبة القرنفل، مثل الماغنيسيوم وفيتامين D، والفوسفور، وفيتامين ك، الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام وهو ما يؤدي إلى عظام أكثر صحة، كما يعمل العسل على الحفاظ على المعادن الصحية للعظام.

علاوة على ذلك، يحتوي القرنفل على مادة فاعلة تسمى الأوجينول، وهي من المواد المفيدة لصحة الكبد، حيث تساعد على علاج الكبد الدهني والتأثيرات التي تنتج عن الإجهاد التأكسدي، وعند تناول القرنفل مع العسل يكافح هذا المزيج تليف الكبد ويحسن من وظائفه، خصوصاً وأن العسل يمنح الجسم الطاقة التي يفتقدها مرضى الكبد.

تناول مزيج القرنفل والعسل بشكل يومي يساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث تعمل براعم القرنفل على إطلاق الإنزيمات التي تقتل البكتيريا في الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ويفضل في هذه الحالة غمر حبات القرنفل في الماء لمدة عشر دقائق قبل مزجها مع العسل.

بالإضافة إلى ذلك، يصنف العسل والقرنفل باعتبارهما من أكثر المشروبات التي تساعد على الحد من الضغط العصبي، وعند مزجهما معًا تتضاعف فائدتهما التي تساهم بشكل كبير في التخلص من العصبية والتوتر.

لتحضير مزيج القرنفل مع العسل، تحتاج إلى:

- حبات من القرنفل.

- ملعقة كبيرة من العسل (15 جرام).

- كوب من الماء (200 مل).

للتحضير، قم بغمر حبات القرنفل في الماء لمدة عشر دقائق، ثم قم بمزجها مع العسل.

تقوم بوضع الماء على النار، وعندما يصل إلى مرحلة الغليان، قم بإضافة حبات القرنفل، ومن ثم تغطية المزيج لمدة عشر دقائق على الأقل إذا كنت تريد طعما متوسط، أما إذا كنت تبحث عن مشروب ذو مذاق قوي اترك المزيج لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك يصفى المزيج ويضاف له العسل ويصبح المزيج جاهز للإستخدام.

ينصح الخبراء بتناول هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين على التوالي للحصول على فوائدها الكاملة.

استخدامات أخرى للقرنفل والعسل:

القضاء على مشاكل البشرة:

يُنصح باستخدام مسحوق القرنفل الطبيعي وليس زيت القرنفل مع العسل للعناية بالبشرة، مع مراعاة تجربة الماسك على اليدين قبل الاستخدام للتأكد من عدم التحسس منه، كذلك تطبيقه مرة واحدة في الأسبوع لتفادي التحسس من تركيباته القوية، ولتحقيق فوائد عدة حيث:

- يطهر ويعقم ماسك القرنفل والعسل البشرة أثناء الحجر المنزلي.

المصدر: ويب طب

قم بمشاركة المقال