"سر من الثوم العجيب يكشفه لك هذا الخبر الجديد عن أثره المدهش على صحتك وجسمك"

الثوم هو نبات يتمتع بقوة رائعة، ولكن لديه أيضًا خصائص صحية قوية. يصبح فوائد الثوم أكثر فعالية عند تناوله على الريق. تشمل فوائد تناول الثوم على الريق السيطرة على ضغط الدم، وتعزيز الجهاز المناعي، والتخلص من السموم، وتعزيز صحة الأنسجة العضلية. وتشمل الفوائد الأخرى لتناول الثوم على الريق منع تجلط الدم، وعلاج عدوى الخميرة، والحد من النوبات القلبية، ودعم صحة العين، ودعم صحة القلب، والمساعدة في علاج الإكزيما.

وفقًا لموقع هيلثى، فإن هناك بعض فوائد تناول الثوم على الريق، وسنستعرض بعضها في هذا التقرير:

1. يعزز الجهاز المناعي: تناول الثوم على الريق يحفز خلايا الدم البيضاء عن طريق زيادة الجلوتاثيون. وتُعتبر خلايا الدم البيضاء هي الخلايا المناعية التي توفر الحماية ضد العدوى، في حين يعد الجلوتاثيون مضادًا قويًا للأكسدة يحمي الخلايا المناعية من خطر الجذور الحرة.
2. يعالج البرد والإنفلونزا: أظهرت دراسة أن تناول الثوم على الريق يقلل من شدة البرد والإنفلونزا عن طريق زيادة عدد الخلايا المناعية وتعزيز الجهاز المناعي. يزيد الثوم من نشاط الخلايا المناعية ويخفض البروتينات الالتهابية.
3. يمنع نمو الفطريات: تناول الثوم في الصباح يساعد في تثبيط نمو الفطريات، وهو النوع الشائع للإصابة بعدوى الخميرة. يمنع المركب العضوي الإليسين في الثوم تدمير الدهون الموجودة في السطح الخارجي لعدوى الخميرة.

4. منع تسوس الأسنان : يحتوي الثوم علي خصائص مضادة للبكتريا والبلاك الذي يتراكم علي الأسنان. يعالج الثوم إلتهابات الفم مثل إلتهاب اللثة، القلاع الفموي، إلتهاب الفم . يمكنك إستخدام الثوم علي المضادات الحيوية أو لعلاج البكتريا المقاومة . 5. علاج فيروس نقص المناعة البشرية : في دراسة تمت علي الخلايا قام ثنائي كبريتيد الثاليوم في الثوم علي تثبيط نمو الخلايا وقتل الخلايا المناعية المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل إنتقائي

. كما يمنع ثنائي كبريتيد الدياليل من تكرار الفيروس عن طريق خفض إنتاج البروتينات التي تسبب في فيروس نقص المناعة البشرية . 6. علاج قرحة المعدة : يحتوي الثوم علي تأثيرات مضادة للبكتريا ضد البكتريا الملوية البوابية وهي أكثر أنواع البكتريا شيوعاً في العالم . وقد ذكرت الدراسات بأنها السبب وراء قرحة المعدة يتفاعل الإليسين الموجود في الثوم مع البروتينات مما يؤدي إلي ثبيط المسارات المرتبطة بالإلتهابات . 7. علاج الإلتهابات المعوية التي تسببها الطفيليات : يعالج الثوم الإلتهابات المعوية الطفيلية مثل الجيارديا، إلتهاب الدودة الشريطية . يعمل الأليسين الموجود في الثوم علي تعطيل الحركة، إمتصاص الغذاء، تكاثر الطفيليات، عن طريق منع تكوين الدهون في الطفليات كما يعزز الثوم الوظائف المناعية ويقوي ألية دفاع الجسم ضد العدوي الطفيلية عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء

. 8. علاج انواع السرطان المختلفة والحماية منها : - الحماية من سرطان الدماغ : يعمل الكبريت الموجود في الثوم علي تقليل حجم أورام الدماغ عن طريق تثبيط إنزيم الهيستوني الذي يسبب موت الخلية الورمية . - يمنع سرطان المرئ : يعمل كبريتيد الديليل في الثوم علي تثبيط تكوين الورم في المرئ عن طريق تعطيل إنتاج الطاقة. تعتبرMBA وهي مادة كيميائية موجودة في الأطعمة الفطرية التي يمكن أن تسبب سرطان الكبد والمرئ

يمنع تطور سرطان البشرة: يتحكم مادة كبريتيد الأليل في الثوم في منع نمو الخلايا السرطانية في البشرة عن طريق التسبب في تلف الحمض النووي في الخلايا السرطانية.

يحمي من سرطان الثدي: يمنع ثنائي الكبريتيد دياليل الموجود في الثوم أورام الثدي ويشجع موت الخلايا السرطانية وتثبيط نموها.

منع سرطان الرئة: يعمل ثنائي كلوريد الكالسيوم في الثوم والذي يتفاعل مع عقار كيميائي سيسبلاتين على منع ورم الرئة وينشط كلوريد الكالسيوم المسارات التي تسبب موت الخلايا الورمية ويمنع نمو الخلايا.

يوقف سرطان المعدة: يحتوي الثوم على مادة كيميائية توقف نمو الخلايا السرطانية في المعدة من خلال تنشيط انزيمات البروتينات.

يبطئ تطور سرطان الكبد: تقوم مركبات الكبريت في الثوم بمنع نمو الخلايا السرطانية في الكبد وتنشيط البروتينات التي توقف نمو الخلايا السرطانية وتسبب الموت.

وقف تقدم سرطان القولون: يقوم ثنائي كبريتيد الدياليل في الثوم على قمع نمو سرطان القولون عن طريق وقف انتشار الخلايا السرطانية وزيادة موت الخلايا المسرطنة.

منع سرطان المثانة: يمنع الثوم ورم المثانة من خلال تحفيز الخلايا المناعية والتخلص من السموم في المواد المسرطنة من الفئران. يزيد الثوم من نشاط الخلايا الليمفاوية التي تهاجم الخلايا السرطانية. يزيد الثوم السموم المسرطنة عن طريق تفاعل إنزيم مضادات الأكسدة.

يوقف نمو سرطان البروستاتا: تعمل مادة S-allylcysteine على نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا عن طريق تنشيط E-cadherin وهو المادة التي توقف الورم. في مرضى السرطان يرتبط المستوى المنخفض من E-cadherin بالتخلص من عدد كبير من الخلايا السرطانية.

علاج مشاكل الجلد والبشرة: - علاج الحساسية: تناول الثوم على الريق يقمع تفاعلات الحساسية. وتعمل مادة أسيتات الإيثيل الموجودة في الثوم على قمع بروتين المناعة FceRI الذي يرتبط مع إطلاق عوامل إلتهابية أثناء استجابات الحساسية. يمنع الثوم الإلتهابات أثناء تفاعلات الحساسية عن طريق إطلاق الهيستامين.

الثوم يعد من الأطعمة الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. فقد أظهرت الدراسات أن الثوم يحتوي على مركبات تحفز الخلايا المناعية في البشرة، مما يساهم في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. عندما تتعرض البشرة لهذه الأشعة، يتغير حمض الأوركانيك في الجلد، مما يؤدي إلى قمع الجهاز المناعي وتثبيط الخلايا المناعية. ومن خلال تناول الثوم، يمكن تقليل تركيز حمض اليوريكانيك وبالتالي تعزيز وظيفة الجهاز المناعي في البشرة.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل الثوم على تجديد خلايا البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة. فقد أظهرت الدراسات أن الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في زيادة عدد الخلايا الجديدة في البشرة، مما يعطيها مظهرًا شابًا ومشرقًا. لذا، يمكن القول أن تناول فص من الثوم على الريق يمكن أن يحقق معجزات في جسمك وبشرتك.

قم بمشاركة المقال