"اكتشف البذور السحرية التي تعيد شبابك بسعر لا يصدق!"

تُعتبر عشبة بذور الكتان مفيدة جداً للبشرة، حيث تعيد لها مرونتها وشبابها السابق. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد في التخلص من أي اسمرار يظهر على الجلد مع التقدم في العمر، وتعيد للبشرة النعومة والنقاء والتوحيد في اللون.

إن سيروم بذور الكتان هو الوصفة الأكثر فعالية من بين مجموعة واسعة من وصفات بذور الكتان المختلفة، وهو أيضاً الحل الأكثر أماناً بسبب طبيعته الطبيعية.

لتحضير هذا السيروم، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من بذور الكتان، وملعقة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو الجلسرين (اختياري)، وكوب من الماء، وملعقة من جل الصبار، وورقتين من اللافندر.

للبدء في تحضير السيروم، قم بوضع كوب من الماء في وعاء قابل للتسخين على النار، ثم أضف بذور الكتان وورق اللافندر في الماء. اترك الخليط على نار هادئة حتى يغلي. ستلاحظ أن الخليط أصبح أثقل قليلاً في هذه المرحلة. قم بإزالة الوعاء من على النار.

تبدأ الآن مرحلة تصفية الماء من البذور والأوراق قبل أن يصل إلى قوام الجل. بعد التصفية، سنضيف جل الصبار ومن ثم نضع الزيوت ونبدأ في خفق المكونات حتى تتجانس معًا.

طريقة استخدام سيروم بذور الكتان هي وضع السيروم الذي قمنا بتحضيره في عبوة نظيفة وجافة في الثلاجة. عند التطبيق، نستخدم فرشاة مناسبة لتطبيقه على البشرة النظيفة والجافة. للحصول على أفضل النتائج، يجب تركه على البشرة لمدة ساعة كاملة قبل غسله.

من المهم ملاحظة أن هذا السيروم يستخدم يوميًا بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

تقوم العديد من الأشخاص بوضع قطرات من زيت الزيتون على سرتهم ويتساءلون عن الفوائد التي يمكن أن يحصلوا عليها من ذلك. ورغم أن زيت الزيتون يعتبر مفيدًا للجسم بشكل عام، إلا أن الدراسات العلمية لم تثبت وجود أي فوائد لوضعه في السرة. وعلى الرغم من أن بعض الناس يضعون زيت الزيتون في سرة الأطفال الرضع، إلا أن هذه العادة يمكن أن تسبب العدوى وتضر بصحة الطفل. من الأفضل أن تحافظ على سرة الرضيع جافة حتى يسقط جدع الحبل السري.

زيت الزيتون معروف بمحتواه من حمض الأولييك الذي يوفر العديد من الفوائد الصحية. إنه خيار صحي للاستخدام في الطهي. وفيما يلي بعض الفوائد المعروفة لزيت الزيتون:

1. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتساعد في حماية الكولسترول من التأكسد وتقاتل الالتهابات.

2. يحتوي على مركبات تمتلك تأثيرًا مضادًا للالتهابات، مثل الأوليوكانثال، الذي يعتبر مماثلًا للآيبوبروفين في تأثيره على الالتهابات. كما يساعد حمض الأولييك في تقليل مؤشرات الالتهاب.

3. يحتوي على مواد تساهم في قتل البكتيريا الضارة، بما في ذلك بكتيريا المَلوِيّة البوابيّة التي تسبب قرحة المعدة وسرطانها. تشير دراسة إلى أن تناول 30 غرامًا من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى التي تسببها هذه البكتيريا بنسبة تتراوح بين 10 إلى 40٪ خلال أسبوعين فقط.

4. يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، حيث يعتبر زيت الزيتون المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة، والتي ترتبط بانخفاض خطر الجلطة الدماغية وأمراض القلب.

5. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يساعد زيت الزيتون على خفض ضغط الدم وتحسين بطانة الأوعية الدموية وتقليل خطر تخثر الدم بشكل مفرط. وقد أظهرت دراسة أن زيت الزيتون يمكن أن يقلل من الحاجة إلى أدوية ضغط الدم بنسبة تصل إلى 48٪.

6. يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم وحساسية الإنسولين. وقد أظهرت دراسة أن حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تزيد عن 40٪.

قم بمشاركة المقال