"اكتشفوا سر التخلص من الوزن الزائد والكرش ودهون البطن والأرداف في أسبوع واحد فقط مع هذا المشروب السحري الذي يتوفر في كل منزل"
نشر:
قم بمشاركة المقال
فوائد نبات البقدونس
نبات البقدونس هو واحد من أنواع النباتات التي تزهر وتنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يُستخدم البقدونس كتوابل أساسية في معظم الأطباق في دول العالم، سواء كان طازجًا أو مجففًا. يتميز البقدونس بمذاقه المعتدل وتكلفته البسيطة.
طريقة تحضير مغلي البقدونس
لتحضير مغلي البقدونس، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
الخطوة 1: غلي الماء
قم بوضع كوب من الماء أو حوالي 250 ملليتر في قدر على النار حتى يغلي.
الخطوة 2: تقطيع البقدونس
قم بتقطيع ربع كوب أو حوالي 15 جرام من البقدونس الطازج بعد غسله جيدًا. يمكنك استخدام البقدونس المجفف أيضًا بوضع ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.
اقرأ أيضاً
الخطوة 3: غلي البقدونس
ثم قم بوضع الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركه لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.
الخطوة 4: تصفية المغلي
بعد ذلك، قم بتصفية المغلي واشربه.
كمية تناول مغلي البقدونس
تخضع الكمية المستخدمة من مغلي البقدونس يوميًا إلى العمر والحالة الصحية لكل فرد.
اقرأ أيضاً
طريقة تحضير مشروب فتاك لإنقاص الوزن
إليك طريقة تحضير مشروب فتاك يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف خلال أسبوع فقط:
الخطوة 1: تحضير المشروب
قم بتحضير مشروب متوفر في كل منزل يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف خلال أسبوع.
الخطوة 2: تحضير المشروب
قم بتحضير مشروب متوفر في كل منزل يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف.
قم بمشاركة المقال
