خطر النوبة القلبية يتجول في الحمامات.. تعرف على العادة الشائعة التي تزيد من خطورتها!

تنظيف الأسنان وصحة القلب: خطر غسول الفم

تختلف عادات تنظيف الأسنان من شخص إلى آخر. فإلى جانب منع رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة، حذّرت دراسة جديدة من أن إحدى الممارسات الشائعة التي قد تعتقد أنها مفيدة لأسنانك- يمكن أن تزيد في الواقع من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

أهمية العناية بالأسنان واللثة

أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، بأن أكثر من 40 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة قد عانوا من آلام الفم خلال العام الماضي، وأن أكثر من 80 في المائة من الأمريكيين سيكون لديهم تجويف واحد على الأقل في سن 34.

إن العناية المناسبة بأسنانك ولثتك أمرٌ بالغ الأهمية، للوقاية من أمراض الفم الشائعة، مثل: تسوس الأسنان، وأمراض اللثة، وسرطان الفم.

تأثير غسول الفم على صحة القلب

في هذا الإطار، حذّرت مجلة “bestlife” الأمريكية، من عادة شائعة نقوم بها بعد تنظيف أسنانك، تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Free Radical Biology and Medicine، فإن استعمال النوع الخاطئ من غسول الفم قد يضر أكثر مما ينفع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يرفع ضغط الدم لديك، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

قارنت الدراسة مستويات ضغط الدم لدى 19 مشاركًا سليمًا، بدأوا في استخدام غسول الفم المطهر مرتين يوميًا. ووجد الباحثون أن ضغط الدم ارتفع بمقدار 2 إلى 3.5 وحدة (مم زئبق) في غضون 24 ساعة.

وفي هذا الإطار، يقول كامي موس، المؤسس المشارك لـ The Super Dentists: “معظم غسولات الفم المطهرة التي لا تستلزم وصفة طبية هي حمضية للغاية، ويمكن أن تكون خطرة على صحتك. يحتوي الكثير منها على مكونات ضارة. بما في ذلك الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة والمكونات المضادة للميكروبات، التي يمكن أن تقضي على الميكروبيوم الفموي”.

تأثير البكتيريا في الفم

استخدام غسول الفم مع مطهر قوي يقتل البكتيريا في فمك، بما في ذلك البكتيريا “الجيدة” التي تسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء، ما يزيد من ضغط الدم.

فوائد البكتيريا الفموية لصحة القلب

ليست كل البكتيريا في فمك ضارة. بل تساعد بعض الميكروبات الفموية في إنتاج أكسيد النيتريك، وهو من الجذور الحرة المفيدة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وتنظيم ضغط الدم وحماية صحة القلب.

تأثير غسول الفم المطهّر على صحة القلب

من الناحية الأخرى، يمكن لغسول الفم المطهّر أن يؤثر بشكل سلبي على صحة القلب. حيث يمكن أن يقضي بشكل عشوائي على بكتيريا الفم الجيدة، ويقلل من إنتاج أكسيد النيتريك، ويزيد من ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

كيفية استخدام غسول الفم للحفاظ على صحة القلب

للحفاظ على صحة القلب، يجب استخدام غسول الفم بشكل صحيح. ينصح دائمًا بتجنب غسول الفم المطهر أو المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المكونات المضادة للبكتيريا مثل cetylpyridinium chloride (CPC). بدلاً من ذلك، يُفضل استخدام غسول الفم الذي يحتوي على البريبايوتك، الذي يغذي الميكروبات الجيدة ويقلل بشكل انتقائي من الميكروبات الضارة. بعض البريبايوتكس أو المكونات التي لها تأثير بريبيوتيك هي إينولين، إكسيليتول وإريثريتول.

قم بمشاركة المقال