قد تكون واحد منهم.. هذه الفئة من الأشخاص اكثر عرضه للإصابة بالصداع في الطقس الحار

أعلن الدكتور فاسيلي جينيرالوف، اخصائي طب الأعصاب، أن الطقس الحار يمكن أن يسبب الصداع للأشخاص الحساسين للتغيرات المناخية. يشير الطبيب إلى أن ارتفاع درجة حرارة الهواء يتطلب ردود فعل معينة من القلب والأوعية الدموية، وبالتالي يعاني بعض الأشخاص من الصداع في الطقس الحار.

ويوضح الدكتور جينيرالوف أن الكثير من الأشخاص يتأثرون بتقلبات الطقس، وأن الحرارة يمكن أن تسبب لهم صداعًا بسبب الردود السريعة التي تحتاجها الأوعية الدموية مثل الانقباض والاسترخاء. ويعاني الأشخاص الأكثر حساسية للطقس من خلل في التوتر العضلي الوعائي واختلال في وظائف الغدة الكظرية. وقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف التدفق الوريدي وضعف الأوردة من الصداع عند ارتفاع درجة حرارة الهواء.

ويشير الدكتور جينيرالوف إلى أن تناول القهوة والشاي يمكن أن يساعد على تحسين حالة الأوعية الدموية في الطقس الحار. فتوسع الأوعية الدموية بسبب ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ولذلك يمكن لشرب القهوة والشاي القوي أن يعيد الحالة الطبيعية للأوعية الدموية.

وينصح الدكتور جينيرالوف بأن يقوم الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تغير الطقس بممارسة تمارين للأوعية الدموية لمدة 15 دقيقة يوميًا للتخلص من الصداع.

وفقًا للطبيب، يوجد طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الصداع بدون استخدام الأدوية. يقترح الطبيب وضع القدمين في إناءين، أحدهما مملوء بالماء الساخن والآخر بالماء البارد، وتناوب وضع القدمين في كل إناء لمدة 30 ثانية حتى تتساوى درجة حرارة الماء في الإناءين. يُفضل القيام بهذه العملية لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

ويشير الطبيب إلى أن هذه الطريقة لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية في الجسم، على الرغم من أنه يتم وضع القدمين فقط في الماء. يؤثر التعرق الشديد والجفاف في الطقس الحار سلبًا على عمل الأوعية الدموية، ولذلك يمكن في بعض الحالات تخفيف الصداع عن طريق شرب كمية أكبر من الماء من المعتاد.

ويوضح الطبيب أن الماء مهم لصحة الدم، وعند حدوث الجفاف، تتماسك كريات الدم الحمراء معًا أثناء مرورها عبر الشعيرات الدموية، مما يؤدي إلى بطء تدفق الأكسجين في الجسم ونقصه في الأنسجة.

وينصح الطبيب بعدم تحمل الصداع لفترة طويلة، وبدلاً من ذلك يفضل استشارة الطبيب وتناول الأدوية التي يصفها للتخلص من الصداع.

قم بمشاركة المقال