لكل الرياضيين.. عليكم الانتباه لانه في هذه الحالة قد تؤدي التمارين الرياضية إلى سكتة دماغية قاتلة (اعرف ما هي)

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تسبب سكتة دماغية قاتلة لبعض الأشخاص.

على مر السنين، كانت ممارسة الرياضة واحدة من التوصيات التي قدمتها الهيئات الصحية للحد من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة من خلال اتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين.

ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يمكن أن تكون فيها ممارسة الرياضة ضارة بصحتك.

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Physics of Fluids أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من انسداد في الشرايين.

وجد فريق من المعهد الهندي للتكنولوجيا في خراجبور أن زيادة معدل ضربات القلب يمكن أن تتسبب في حدوث سكتة دماغية للمرضى الذين يعانون من انسداد شديد في الشرايين السباتية، وهي التي توفر الدم للدماغ.

ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الأصحاء وأولئك الذين يعانون من انسداد طفيف في الشرايين، فإن ممارسة التمارين الرياضية لا تزال مفيدة للحفاظ على تدفق الدم بشكل صحي، وفقًا للباحثين.

توفر الشرايين السباتية تدفق الدم إلى أنسجة الوجه والدماغ، وتوجد على جانبي الرقبة.

عندما يتراكم الدهون والكوليسترول وغيرها من الجزيئات على جدران الشريان السباتي الداخلية، يتشكل تصاق الشريان.

من الصعب جدًا اكتشاف المراحل المبكرة لتصاق الشرايين الخطير في هذه الحالة، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ.

في حالة المرضى الأصحاء، تزيد معدل ضربات القلب وتثبت قوة السحب التي يمارسها الدم على جدار الوعاء الدموي، مما يقلل من خطر الإصابة بالانسداد. ومع ذلك، قد لا تكون التمارين الرياضية مفيدة للمرضى الذين يعانون بالفعل من انسداد.

في إطار الدراسة، استخدم الفريق نمذجة حاسوبية لمحاكاة تدفق الدم في الشرايين السباتية في ثلاث مراحل مختلفة من انسداد الشرايين. وكانت هذه المراحل: بدون انسداد، مع انسداد خفيف بنسبة 30 في المئة، وانسداد معتدل بنسبة 50 في المئة.

قارن الفريق تأثير معدل ضربات القلب الناجم عن التمرين، 140 نبضة في الدقيقة، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة بمعدل 67 و100 نبضة في الدقيقة.

كما كان متوقعًا، تحسنت حالة التمرين من صحة الشريان السباتي المحاكى في الحالات الصحية والمعتدلة. ومع ذلك، أشار الفريق إلى أن نتائج الانسداد المعتدل "مثيرة للقلق".

صرح الدكتور سومناث روي، مؤلف الدراسة، بأن "التمارين المكثفة تظهر آثارًا سلبية على المرضى الذين يعانون من انسداد متوسط أو أعلى". وأوضح أنها قد تعمل على تمزق اللويحة، التي بدورها تتدفق إلى الدماغ وتحد من إمداداته الدموية، مما يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية.

وأضاف الدكتور روي أن ارتفاع معدل ضربات القلب يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث انسداد آخر. وأشار إلى أن العديد من العوامل تسهم في حدوث انسداد الشرايين وخطر السكتة الدماغية، بما في ذلك العمر ونمط الحياة والوراثة. ولذلك، يوصى بفحص صحة الشرايين بانتظام للأشخاص الذين يقومون بممارسة التمارين الرياضية المكثفة.

ينصح الفريق بشدة باتباع نظام تمارين محدد بعناية للأفراد الذين يعانون من انسداد شديد إلى متوسط أو لديهم سجل سابق للسكتات الدماغية. يتطلب ذلك اتباع خطوات محددة ومنهجية لتحقيق أقصى استفادة من التمارين الرياضية.

قم بمشاركة المقال